Puchar Polski – Wałbrzych

W Wałbrzychu dnia 19.06.2016r.odbyła się IV edycja Pucharu Polski w której wzięło udział dwóch naszych zawodników. W kat. junior młodszy Jakub Kulas zajął 38 m ( 58 zawodników startowało), zaś w kat. junior Szymon Kulas zajął 20 miejsce. Gratulujemy i życzymy wytrwałości w treningach i dalszych startach.
Wałbrzych c.d. (30) Wałbrzych 2016 (48) Wałbrzych 2016 (24) Wałbrzych 2016 (31)

Puchar Polski – Biała

W miejsowości Biała 14.05.2016r.odbyła się II edycja Pucharu Polski w której udział wzięło dwóch naszych zawodników. W kat. junior młodszy- Jakub Kulas zajął 39 miejsce, zaś w kat. junior- Szymon Kulas zajął 21 miejsce. Gratulujemy.
Biała (28)
Biała (11)
Biała (20)
Biała (8)

Spotkanie klubowe

Zapraszam członków naszego Klubu na spotkanie w poniedziałek ok. godziny 18:30. Z uwagi na potrzebę przedyskutowania wielu spraw proponuję zrobić to u mnie (na Zdrojowej) na ogródku (może grill?). Proszę o potwierdzenie chęci przybycia, to może zorganizujemy coś :) jak będzie więcej chętnych.

Marek.

Po zawodach w Stobiernej

Wszystkim uczestnikom i organizatorom, w imieniu zarządu DKK GRYF chciałbym serdecznie podziękować za wkład w naszą niedzielną imprezę sportową. II Otwarte Mistrzostwa Powiatu Dębickiego w Kolarstwie Górskim w Kategorii XC nie odbyłyby się bez Waszego udziału. Ze swojej strony zapraszam do częstego objeżdżania naszej trasy w Stobiernej. Mam nadzieję, że spotkamy się tam jeszcze nie jeden raz.

Zdjęcie użytkownika Dębicki Klub Kolarski "Gryf".

Ramowy Program II OTWARTYCH MISTRZOSTW POWIATU DĘBICKIEGO W KOLARSTWIE GÓRSKIM XC

Dzieci (Dziewczęta, Chłopcy – osoby do 18 roku życia):

– od godz. 8.00 do godz. 9.00 rejestracja zawodników,

– godz. 9.30 start kategorii wiekowej do 12 lat – 2 pętle małe – trasa dla dzieci,

– godz. 10.00 – start kategorii wiekowej od 13 do 15 lat – 3 pętle małe – trasa dla dzieci,

– godz. 10.30 – start kategorii wiekowej od 16 do 18 lat – 2 pętle duże – trasa XC (za pisemną zgodą opiekuna prawnego uczestnicy kategorii wiekowej od 16 do 18 lat mogą wystartować w kategorii wiekowej od 19 do 23 lat. Chęć zmiany kategorii należy podać przy zgłoszeniu zawodnika oraz należy dokonać opłaty startowej jak dla osoby dorosłej).

Dorośli (Kobiety, Mężczyźni – osoby w wieku od 18 roku życia):

– od godz. 9.00 do godz. 10.00 rejestracja zawodników,

– godz. 11.30 start kategorii wiekowej od 19 do 23 lat – 4 pętle duże – trasa XC,

– godz. 11.30 start kategorii wiekowej od 24 do 30 lat – 4 pętle duże – trasa XC,

– godz. 12.30 start kategorii wiekowej od 31 do 45 lat – 3 pętle duże – trasa XC,

– godz. 13.30 start kategorii wiekowej od 46 lat wzwyż – 3 pętle duże – trasa XC.

UWAGA! W przypadku zgłoszenia mniejszej liczby zawodników, niektóre kategorie mogą być łączone i wystartować wcześniej niż przewiduje powyższy program zawodów.

Po zakończeniu wyścigów zapraszamy na pokazy downhillu w wykonaniu Bike Brothers z Dębicy.

Godziny dekoracji zawodników zostaną podane w dniu odbywania się zawodów.

Otwarte Mistrzostwa Mielca w Jeździe Indywidualnej na Czas

Duża grupa naszych zawodników wzięła udział w tegorocznej czasówce w Mielcu.

Mielec1

Miejsca w kategorii “Rowery szosowe”:

Adam Gawlik – 8

Piotr Dwojak – 11

Szymon Kulas – 17

Jacek Ciecieręga – 19

Krzysztof Książek – 24

Marek Kulas – 27

Marek Nosal – 30

Andrzej Kulas – 34

Wacław Stasiowski – 38

Karol Ciekliński – 47

W kategorii “MTB:

Jakub Kulas – 10

Do obejrzenia pełnej galerii zdjęć zapraszamy na naszą stronę na FB

 

Czasówka jakich mało

Klimkówka 26 05 2016 r.
W tej pieknej miejscowosci gdzie krecono zdjecia do filmu Ogniem i mieczem odbyly sie zawody (II etap) w jezdzie indywidualnej na czas.Dystans 12.8 km, po pieknych górkach,nasz klub reprezentowalo 3 muszkieterow;)
Krzysztof Książek czas 22:00 open 17 kat. 10 miejsce srednia 34.91 km/h
Marek Kulas czas 22:51 open 28 kat. 8 miejsce srednia 33.61 km/h
Andrzej Kulas czas 23:08 open 31 kat. 9 miejce srednia 33.20 km/h
wystartowalo 50 zawodników,serdecznie gratulujemy.

20160526_171653

20160526_161525

20160526_163927

20160526_164208

Klasyk Beskidzki

Tegoroczna trasa wyścigu, to: 58 kilometrów, 1070m w górę i 870m w dół. Nasz klub reprezentowali:

Jacek Ciecieręga z wynikiem open 113 i 20 w kategorii, Marek Nosal open 220 i 35 w kategorii, Wacław Stasiowski open 233 i 25 w swojej kategorii wiekowej.

marekn jacekc

wacek marekn2

Gratulujemy!

Cyklokarpaty Przemyśl

1 maja odbyła się inauguracja tegorocznej edycji Cyklokarpat. Nie zabrakło naszych kolegów, z których wielu zajęło wysokie pozycje w swoich kategoriach.

W kategorii Hobby wystartowało 242 zawodników.

Marek Kulas 38 open, kategoria HM4 – 5 pozycja,

marekkulas

Paweł Ligęska 50 open, kategoria HM2 – 7 pozycja,

pawelligeska

Łukasz Kusibab 51 open, kategoria HM2 – 8 pozycja,

lukaszkusibab

Wacław Stasiowski 81 open, kategoria HM5 – 4 pozycja.

waclawstasiowski

Kategoria Mega: na 336 startujących zawodników członkowie naszego klubu uplasowali się następująco:

Piotr Dwojak 25 open, kategoria MM2 – 14 pozycja,

piotrdwojak

Jacek Ciecieręga 54 open, kategoria MM4 – 7 pozycja,

jacekciecierega

Szymon Kulas 66 open, kategoria MM1 – 6 pozycja,

szymonkulas

Kamil Bochenek 92 open, kategoria MM2 – 29 pozycja,

kamilbochenek

Krzysztof Książek 128 open, kategoria MM3 – 48 pozycja,

krzysztofksiazek

Marek Nosal 136 open, kategoria MM4 – 27 pozycja.

mareknosal

Drużynowo zajmujemy wysokie, 11 miejsce na 148 klubów.

MTB Cross Maraton Daleszyce

Reprezentacja DKK Gryf uczestniczyła w maratonie w Daleszycach.

Na dystansie Master startowali:

Jacek Ciecieręga – 42 open i 7 w kategorii,

Piotr Dwojak – 43 open i 13 w kategorii,

Marek Nosal – 65 open i 29 w kategorii.

Dystans Fan:

Adam Gawlik: n/a

Dystans Family:

Janusz Szeliga – 15 open i 2 w kategorii,

Konrad Stasiowski – 73 open i 8 w kategorii.

Drużynowo DKK Gryf zajął 11 miejsce.

Gratulujemy wszystkim zawodnikom.

13063120_1719556194991971_4376497767395155089_o 13048262_1719556084991982_6328384800713092329_o

_DSC0561nq 13048144_1719557354991855_5259765665955224726_o

Puchar Polski w MTB – XCO w Białymstoku

 W Białymstoku (tam nas jeszcze nie było :)) 24 kwietnia 2016r. odbył się Puchar Polski w MTB – XCO. Nasz klub reprezentowało dwóch zawodników: Grzegorz Rusin i Jakub Kulas. Grzegorz występował w kategorii Masters, Jakub zaś w kategorii junior młodszy (38 miejsce) w ramach eliminacji do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży. Trasa jednego okrążenia liczyła 4km, była bardzo wymagająca technicznie i co warto podkreślić – dobrze przygotowana. Gratulujemy uczestnictwa i pozostawionego na tej trasie wysiłku.

DSC_0058 DSC_0104

 DSC_0063 (1) DSC_0111

X Ogólnopolski Wyścig Kolarski w MTB

17 kwietnia 2016r. w Tarnogórze odbył się X Ogólnopolski Wyścig Kolarski w MTB jak również eliminacje do Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży dla juniora młodszego. Nasz klub reprezentował Jakub Kulas w kategorii juniora młodszego. Był to jego debiut na tego typu wyścigach. Jakub zajął 28 miejsce – gratulujemy i życzymy wytrwałości w treningach i w dalszych występach.

DSC_0035 DSC_0039

DSC_0048 DSC_0050

Czasówka Jakich Mało

Inauguracja CJM odbyła się 16 kwietnia 2016r. Trasa jak zwykle zaczynała się w Sękowej a kończyła w Wapiennej. Nasz klub reprezentowało 3 zawodników: Marek Kulas, Andrzej Kulas i Karol Ciekliński – debiut w ,,barwach” naszego klubu.
Wyniki odpowiednio:
Marek Kulas z czasem 14,16 – open 19 miejsce w kat. 6 miejsce,
Andrzej Kulas z czasem 14,35 – open 26 miejsce , w kat. 9 miejsce,
Karol Ciekliński z czasem 15,56 – open 40 miejsce , w kat. 6 miejsce.
DSC_0029
Gratulujemy wyników a zwłaszcza Karolowi dla którego był to pierwszy występ.

Puchar Smoka – Brzyska 3.04.2016

W zawodach wzięło w nim udział 5-ciu członków Gryfu tj. Stasiowski Wacław (IX miejsce w kategorii) i Konrad (IV miejsce w kategorii), Kulas Jakub (VII miejsce) i Andrzej (XIV miejsce) oraz Rusin Grzegorz (XII miejsce). Oczywiście, dumni też jesteśmy z wyników Jakuba Rusina, choć teraz występuje już w innych barwach. Poniżej galeria zdjęć.

DSC_0095 DSC_0118 DSC_0108 DSC_0098 DSC_0082      DSC_0063

IV bieg na Grochowiska – Pińczów – 02.04.2016

W samo południe słonecznej soboty 2.04.2016r. rozległ się huk pistoletu, który dał początek rywalizacji na 10 kilometrowej trasie 4-go Biegu na Grochowiska. Na starcie stanęła rekordowa jak na kameralny charakter biegu ilość zawodników w liczbie 221. To rekord frekwencyjny. Trasa, która głównie wiodła terenami leśnymi w zgodnej ocenie uczestników była dosyć wymagająca. Dwa naprawdę konkretne podbiegi w pierwszej części na pewno dały się we znaki zawodnikom. Zwycięzcą zawodów został Stożyński Andrzej reprezentujący Klementowice, który uzyskał całkiem niezły czas. Nasz klub reprezentowało trzech zawodników :

Marek Kulas, który z wynikiem 48,54 min. w kat. M-40 zajął -16 miejsce, zaś open

Andrzej Kulas z wynikiem 45.02 min. w kat.M-40 zajął – 5 miejsce,  open 28m.

Szymon Kulas z wynikiem 41.14 min. w kat.M-16 zajął – 3 miejsce, open 15m.

Zobacz relację z imprezy sportowej klikając na poniższy link:

https://www.facebook.com/RunPinczow/?fref=nf

IMG_20160402_145335 IMG_20160402_145354

Zimowe tropy żbika w Smolniku

20.02.2016 odbyła się kolejna edycja Zimowych tropów żbika w Smolniku organizowana przez  stowarzyszenie Sportowo-Rekreacyjne “Żbik-Komańcza”. Pogoda oszczędziła zawodników choć zapowiadało się na deszcz. Wygrana Jakuba to 1 miejsce w kategorii M2 i open, po walce z Marcinem Kosterkiewiczem i Arkadiuszem Krzesińskim.

Kuba2_smolnik

Grzegorz 40 miejsce open i 5 w kat M4.

Grzesiek_smolnik

Wacław Stasiowski 62 open i 7 w kat M5,

Wacek_smolnik

Jacek Piątek 11 open i 2 w kat M5.

Jacek_smolnik

Jakub w tym roku pobił rekord trasy wykręcając czas 37.37.3720.

Kuba_smolnik

Gratulacje dla zawodników i podziękowania dla całego klubu “Żbik-Komańcza” za wspaniała imprezę i atmosferę, która podtrzymana była do późnych godzin nocnych. Czekamy na kolejną edycje w sierpniu. Podziękowania również dla naszego zaprzyjaźnionego fotografa Barbary Dominiak za super fotki.

Odbiór strojów klubowych

Wszystkich, którzy chcieliby odebrać stroje klubowe przed zorganizowaniem jakiegoś spotkania (jeszcze nie ustaliliśmy daty) proszę o kontakt na adres: zarzad@dkkgryf.com w celu umówienia terminu odbioru.

Stroje klubowe

Proszę o wpłaty pieniędzy na konto bankowe klubu za stroje (kwoty do zapłaty widoczne na wcześniejszych wpisach – na kolor czerwony). Wpłaty dokanać do końca tygodnia tj. 12 lutego 2016r.
Pozdrawiam
Andrzej K.

Termin zawodów XC w Stobiernej już znany

Na spotkaniu zarządu DKK Gryf z Krzysztofem Lipczyńskim, dyrektorem GOSiR w Dębicy, ustalony został termin tegorocznych zawodów w kategorii XC w Stobiernej na dzień 19 Czerwca. Po sukcesie zeszłorocznej, pierwszej edycji, spodziewamy się uczestnictwa większej liczby zawodników. Liczymy że nie zabraknie także dzieci, dla których odbędą się oddzielne zawody oraz na kibiców.

Zamówienie zestawienie

Zgodnie z danymi podanymi na zebraniu Zarząd wysyła zamówienie na stroje.

Lp Nazwisko Imię Spodenki Koszulka Starty Bluza Spodnie Dopłata Klubowa Dopłata Własna Strój koszt
1 Ciecieręga Jacek S S x S x 150 295 445
2 Dwojak Piotr L L x L x 150 295 445
3 Sowa Gabriel M M x M x 50 395 445
4 Rusin Jakub x x 150 x x 150
5 Gawlik Mariusz L x x x x 0 163 163
6 Kliś Krzysztof x x x x M 0 #ARG! ???
7 Borowiec Paweł L L x x x 0 302 302
8 Kulas Marek M M x x x 150 152 302
9 Kliś Marek M M x x x 50 252 302
10 Rusin Grzegorz x x 150 x x 150
11 Szeliga Janusz x x 150 x x 150
12 Gawlik Roman L L x x x 100 202 302
13 Książek Krzysztof L XL x x x 100 202 302
14 Ligęska Paweł L L x x x 50 252 302
15 Kusibab Łukasz M x x x x 50 113 163
16 Kulas Andrzej L L x x x 100 202 302
17 Kulas Jakub M M x x x 150 152 302
18 Kulas Szymon M M x x x 100 202 302
19 Nosal Marek L L x L x 150 295 445
20 Stasiowski Wacław M x x M x 150 156 306
21 Stasiowski Konrad 160cm x x 160cm x 100 206 306
22 Gawlik Adam L L x x x 150 152 302

 

Spodenki 18 S-1szt M-7szt L-9szt 160cm – 1szt
Spodnie 1 M-1szt
Koszulka 14 S-1szt M-5szt L- 7szt XL – 1szt
Bluza 6 S-1szt M-2szt L-2szt 160cm – 1szt

Obóz Hiszpania

Zapraszamy na zgrupowanie w Hiszpanii z Twomark Sport (2-13.03.2016)

Zapraszamy na obóz treningowy w słonecznej Hiszpanii w znanym regionie Lloret de Mar, miejscowości położonej w regionie Girona w północno-wschodniej Hiszpanii. Już przed sezonem będziemy mogli wspólnie pojeździć w kolarskiej atmosferze. Czeka nas mnóstwo frajdy, przygód i niezapomnianych widoków!

Wyjazd odpowiedni jest zarówno dla tych, którzy chcą jak najlepiej przygotować się do sezonu startowego, ale również dla tych którzy chcą po prostu poprawić swoją kondycję, a przy tym zobaczyć nowe, ciekawe miejsca.

Piękne tereny, słoneczna pogoda i piaszczyste plaże to atuty, które w sezonie letnim przyciągają tłumy turystów do Lloret de mar. Dzięki temu rozwinięta jest sieć dróg, hoteli i atrakcji dla turystów. Poza sezonem można tu również odnaleźć ciszę i spokój do realizacji swoich planów treningowych.

 

Informacje

2Miejsce:

Lloret de Mar, Girona, Hiszpania.

 

Termin:

1-12.03.2016, dla osób lecących z Krakowa

2-13.03.2016, dla osób lecących z Wrocławia

W przypadku zebrania się 10-osobowej grupy możliwy również termin 20(21).02-1(2).03.2016 dla osób lecących z Krakowa(Wrocławia) – piszcie w przypadku zainteresowania!

 

Transport:

Przelot samolotem na lotnisko w Gironie, skąd zabieramy Was busem do Hotelu. Podobnie z powrotem – busem na lotnisko i przelot do swojego miasta. Bus służy nam cały wyjazd.

Proponowane w ramach zgrupowania połączenia to Wrocław-Girona i Kraków-Girona realizowane przez Ryanair.

Istnieje możliwość lotu z innego miasta i odbiór w innym terminie, również z lotniska El Prat w Barcelonie. O szczegóły pytajcie.

Rower i bagaż dostarczony zostaje busem.

Rower i bagaż należy dostarczyć do 28 lutego, najpóźniej 29 do godziny 12:00.

Możemy odebrać Wasz rower przed i odesłać po wyjeździe kurierem DHL (dodatkowy koszt 60 zł).

 
Noclegi:

Na bazę zgrupowania wybraliśmy 4-gwiazdkowy hotel.

7

Usytuowany nad morzem, 5 minut spacerem od centrum Lloret de Mar. Obiekt oferuje centrum fitness, saunę i basen na dachu z tarasem i leżakami. Wszystkie pokoje w hotelu są klimatyzowane, posiadają bezpłatne WiFi, telewizor z dostępem do kanałów satelitarnych oraz łazienka z suszarką do włosów.

Wyposażenie pokoju: (pow. ok. 20 m²), 2 łóżka pojedyncze, klimatyzacja, biurko, ogrzewanie, szafa/garderoba, prysznic, wanna, suszarka do włosów, bezpłatny zestaw kosmetyków, telefon, kanały satelitarne, telewizor z płaskim ekranem.

Bezpłatne WiFi jest dostępne we wszystkich pokojach.

Możliwe zakwaterowanie w większych (25 m²) pokojach z balkonem z widokiem na Morze Śródziemne i podwójnym łóżkiem.

4

Wyżywienie:

W cenie zgrupowania jest wyżywienie – śniadanie i obiadokolacja.

W hotelowej restauracji bufetowej serwowane są urozmaicone śniadania. W porze lunchu i kolacji lokal ten zaprasza na potrawy kuchni międzynarodowej. Do dyspozycji Gości jest też bar-kawiarnia z tarasem przy nadmorskiej promenadzie. Istnieje możliwość dokupienia posiłków w porze lunchu.

5

Ubezpieczenie:

Każdy uczestnik powinien posiadać ubezpieczenie KL i NNW, warto pomyśleć również o OC. Dla chętnych będzie możliwość wykupienia grupowego ubezpieczenia (koszt ok. 30 zł).

8

Trasy:

Tereny w okół Lloret de Mar wykorzystuje niejedna grupa zawodowa do realizacji swoich przygotowań. Różnorodność tras pozwala na dopasowanie ich do każdego rodzaju treningu. Zarówno długie płaskie odcinki jak i podjazdy sięgające powyżej 1500 m n.p.m. Podkreślić warto wysoką jakość asfaltów i mały ruch samochodów, których w tym okresie jest pewnie mniej niż rowerzystów:).

O gęstości sieci dróg może świadczyć ten screen ze stravy, dla dokładnego zobrazowania do miejscowości po przekątnej – Viladrau – mamy 55 km. Pytania?

3

Przykładowe pętle warte przejechania opisał portal Bikeworld.pl

 

Pogoda:

Hiszpańska:)

Z portalu weatherunderground wklejam pogodę z tego roku. Różne dane podają średnią w granicy 18-24 stopni, ok. 4 dni deszczowe w miesiącu marcu. Zachód słońca o 20.

3

 

Treningi:

Uczestnicy otrzymają indywidualne plany treningowe zaplanowane przed wyjazdem. Na miejscu będziemy konsultować odbyte treningi jak również sposób odżywiania i inne aspekty treningowe dotyczące kolarstwa.

Dzień zaczynać będziemy od przebieżki i strechingu na plaży, ew. również sali fitness w hotelu.

Zajęcia na basenie odbywać będą się na 50 metrowym obiekcie oddalonym o niecały kilometr od naszego hotelu

Treningi kolarskie jako główna część odbywać będzie w odpowiednio dobranych grupach w zależności od specyfiki treningu.

Treningi biegowe na trasach biegowych, głównie w terenie.

Inne ćwiczenia na hotelowej sali fitness.

6

Zasoby personalne, trenerzy:

Marcin Piecuch (Twomark Sport) – zawodnik, trener kolarstwa. Indywidualne planowanie treningów rowerowych, dopasowanie tras do ćwiczeń i prowadzenie wybranych treningów kolarskich.

Agata Litwin (Litwin Triathlon Team) – razem ze swoją grupą triathlonistów prowadzić będzie głównie zajęcia na basenie i biegowe.

Krzysztof Wróbel (Sportiva) – Fizjoterapeuta i trener odnowy biologicznej, rehabilitant sportowy. Zajęcia treningu funkcjonalnego, prowadzenie grupy biegaczy. Diagnostyka, masaż

Regeneracja:

Bardzo istotny aspekt podczas zgrupowania. Nie odkrywając wszystkich kart, wspomnę tylko, że możemy liczyć na ciekawe wykłady osób zgłębiających i pracujących w tym temacie osób (uczestników obozu!). Oczywiście będzie również dostęp do masaży i sprzętu np. Sham, Recovery pump.

 

Koszt wyjazdu:

  1. 2499 zł – opcja dla kolarzy

UWAGA!!! Dla wszystkich, którzy potwierdzą wyjazd do 17 stycznia – 10% rabatu na zakupy w naszych salonach i sklepie internetowym do czasu zgrupowania!!!

  1. 1999 zł – biegacze, osoby towarzyszące (bez transportu roweru/bagażu)
  2. 2749 zł – Triathloniści (wejścia na basen w cenie)

Cena zawiera:

Zakwaterowanie
Wyżywienie (śniadania i obiadokolacje)
Transport lotnisko-hotel-lotnisko (Girona)
Przewóz roweru, bagażu z i do Polski (Wrocław-Girona)
Zorganizowane treningi grupowe
Opiekę trenera, konsultacje
Jedne zajęcia specjalistyczne

Cena nie zawiera:

Przelotu (aktualnie 198 zł-298 zł w obie strony!)
Zajęcia specjalistyczne (masaż, trening funkcjonalny)

Ewentualne dopłaty:

Ubezpieczenie, ok. 30 zł
Odebranie i wysłanie roweru – 60 zł
Pokój z balkonem z widokiem na morze
Hotelowy lunch
Promocyjny pakiet odżywek i suplementów
Zużyte części serwisowe

 

Informacje – koordynator:

Marcin Piecuch +48 602 682 118

marcin.piecuch@twomarksport.pl

Wybory Nowego Zarządu DKK GRYF

…Informujemy, że  w dniu 19.12.2015 odbędzie się zebranie wszystkich członków klubu kolarskiego oraz chętnych do wstąpienia w szeregi DKK Gryf. Spotkanie odbędzie się przy ul. Krakowskiej 1, w siedzibie firmy Chembud o godz. 19.00 (zbiórka o godzinie 18:50 pod siedzibą firmy – budynek Kaprysu wejście od strony Bożnicy). Prosimy o punktualne przybycie z uwagi na konieczność zamknięcia drzwi wejściowych zewnętrznych (uwaga wyżywienie i picie we własnym zakresie J).

Proponowany plan zebrania:

  • Podsumowanie roku 2015
  • Zapisy na stroje „model 2016” – ostateczny termin
  • Ustalenie wielkości oraz formy dofinasowania dla poszczególnych zawodników
  • Wybór nowego składu zarządu DKK Gryf – wszelkie kandydatury mile widziane
  • Wybór członków komisji rewizyjnej
  • Wolne wnioski, picie piwa (przyniesionego), itp.

Gryf dla Andrzeja Burdzego

5 naszych zawodników wystartowało w Cross Run Dębica by wspomóc zbiórkę na leczenie Andrzeja Burdzy. Bieg górski zorganizował Dębicki Klub Biegacza Maratończyk.

12238368_504966823007787_4485045219241404756_o

Wyniki nie były na pierwszym planie, ale i tak wysokie miejsca naszych zawodników pokazały, że nie tylko rower jest naszą mocną stroną.

Pozdrowienia dla Klubu Maratończyka i Andrzeja Burdzego.

DKK Gryf w liczbach

Troszku statystyk za rok 2015

W roku 2015 startowało na różnych zawodach 21 zawodników w 238 próbach. Przyniosło to drużynie 58 miejsc na podium, w tym 16 razy miejsce pierwsze, 26 razy miejsce drugie oraz 16 razy miejsce trzecie.

Najwięcej startów odnotowaliśmy na Cyklokarpatach 89 (92 w roku 2014)razy oraz na MTB Cross 47 razy (70 w roku 2014).

Cyklokarpaty to:

Miejsce pierwsze: 8 złoto (1 raz w 2014)

Miejsce drugie: 7 razy srebro (14 w 2014)

Miejsce trzecie: 6 razy brąz (6 w roku 2014)

Zespołowo 9 miejsce na 281 sklasyfikowanych teamów (rok 2014 również 9 miejsce)

MTB Cross w liczbach:

5 razy złoto

9 razy srebro

Na zakończenie jako team również 9 lokata

Po raz kolejny nasi zawodnicy również startowali w Roadmaraton, w nowym cyklu w Mielcu – Wyścig o pietruszkę, jak również w pucharze Tarnowa.

Serdeczne gratulacje dla wszystkich.

 

Uchwały Zarządu DKK GRYF – Ważne Informacje dla Zawodników Klubu

01.11.2015 Uchwały Zarządu DKK Gryf

Uchwałą nr 1/10/2015 Zarządu DKK Gryf ustalono kwoty dopłat dla zawodników biorących udział w zawodach sportowych w sezonie 2015. Kliknij tutaj:   gryf190

Uchwałą nr 2/10/2015 Zarządu DKK Gryf ustalono ostateczny termin wpłacania składek członkowskich za rok 2016 na dzień 30.11.2015.  Kliknij tutaj:   gryf191

Numer Konta PBSbank 17 8642 1139 2013 3931 4716 0001

MTB Cross finał w Chęcinach

4 października przy pięknej i słonecznej pogodzie nasi zawodnicy ścigali się w ostatniej już w tym roku edycji MTB Cross pod zamkiem w Chęcinach na trasach można by powiedzieć odwróconych Nowin z pasmem zamku w Chęcinach.

Organizator przygotował trzy trasy, a Nasi kolarze obstawili dwa dystanse: Fan i Famili. Na Famili wystartował Roman Gawlik, Janusz Szeliga oraz Konrad Stasiowski. Na Fan pojechali Jakub i Grzegorz Rusin, Marek Nosal, Jacek Ciecieręga oraz Piotr Dwojak.

Falili 20 kilometrów i 450 przewyższeń najszybciej pokonał Janusz Szeliga – 57 Open i 12 w kategorii po defekcie rowera. Roman Gawlik 67 open i 6 w kategorii również po defekcie. Konrad Stasiowski 78 open i 5 w kategorii.

12109890_1648455398768718_8327607426731556415_o

12091331_1648454395435485_2909124022001666291_o Czytaj dalej

Czasówka z Dębickim Klubem Kolarskim „Gryf”- odsłona trzecia” – 27.09.2015 r.

W miniony weekend w niedzielę 27.09.2015 r. odbyły się III Otwarte Mistrzostwa Dębicy w Jeździe Indywidualnej na Czas” organizowane przez nasz klub DKK „Gryf”.

Dzięki zaangażowaniu wielu osób i wsparciu instytucji oraz firm sponsorujących możemy bez wahania pochwalić się, iż cała impreza udała się wyśmienicie.

dkk1

Czytaj dalej

Ostatni maraton Cyklokarpaty sezonu 2015 Wierchomla

Kolejna relacja Jacka Piątek:

Ostatnia finałowa edycja Maratonów Cyklokarpaty, tak jak cały cykl, przeszła do historii.
Organizator na finałową rozgrywkę wybrał miejscówkę w Wierchomli.
Czyżby “wisienka na torcie” ? Trzeba przyznać, ze różnie bywało z maratonami w tych rejonach, ale ten organizacyjnie bez zarzutu. Trasa oznaczona jak należy, bufety w odpowiednich miejscach,
choć pogoda spowodowała, że nadmiernej pracy obsługa nie miała.
Nad ranem wydawało się, że ostatni maraton będzie przypominał pierwszy. Do dziś pamiętamy potworne błoto , niską temperaturę i opady deszczu w Przemyślu.
Przed startem okazało się że temp pomału wzrasta, deszcz przestał padać a wyschnięta trasa przyjęła nocne oberwanie chmury niczym skropienie trasy, by zapobiec zakurzeniu. Trasa poprowadzona idealnie, pomimo trudności technicznych, bez potrzeby schodzenia z siodełka. Podjazdy owszem, wymagające poprzez duże przewyższenia, ale pnące się długo i przy stosunkowo średnich nachyleniach.
Zjazdy fragmentami dały odczuć, że jednak uprawiając ten sport zapominamy o trenowaniu siły rąk, lub ze nasze ogumienie po całym sezonie pomału traci przyczepność.
Na koniec zjazd trasą DH z ominięciem co większych hopek.
Jak zwykle nie zabrakło naszych teamowych koszulek tak na trasie jak i na podiach.
Co prawda z licznego klubu z maratonu na maraton widać ich coraz mniej, ale pięciu nieustępliwych kolarzy reprezentowało Nas do samego końca na tyle skutecznie, że DKK Gryf utrzymał 9 pozycję w generalnej klasyfikacji drużynowej,  takie same miejsce drużynowo zajmując na ostatniej edycji

Na dystansie Hobby reprezentował Nas Adam Gawlik po pokonaniu 24 km i blisko 1km przewyższeń w pionie zajmując 7 miejsce w kat wiekowej i 12 w kat open. W końcowej klasyfikacji generalnej w kat HM3 Adam zajął 6 miejsce oraz Jakub Kulas zajmując 12 miejsce w kategorii oraz 98 miejsce Open.

adam

Na dystansie Mega by dotrzeć do mety trzeba było pokonać 48km i ponad 2km w pionie.
Dwóch naszych zawodników dotarło zaraz za pierwszą dwudziestką open; Jakub Rusin, który wygrywa swoją kategorię wiekową
i Jacek Ciecieręga, który w kat wiekowej zajmuje 5 miejsce.
W klasyfikacji generalnej Kuba wygrywa kat MM1, natomiast Jacek zajmuje 9 pozycje w MM4
Chwilę później dociera na metę Grzegorz Rusin, zajmując 23 pozycje w MM4 i 94 miejsce open.
W klasyfikacji generalnej 28 miejsce w kat MM4

kubaJacekC

Ostatni z pięciu startujących Jacek Piątek
Dystans Giga to 66km i blisko 2,8km przewyższeń
Wygrywa kat wiekową i zajmuje open 17 miejsce
W generalce GM5 zajmuje drugie miejsce

Na trasie, choć czasem ciężko, ale można było dostrzec naszego teamowego fotografa Basię Dominiak
Dziękujemy zawodnikom, fotografom i kibicom za udział w całym cyklu!
Daliśmy się poznać z pozytywnej strony; zapewne niewielu już zawodników tego cyklu widząc nasze barwy nie wie co to za klub!

Cyklokarpaty Koninki 2015

konin

Relacja naszego niestrudzonego zawodnika Jacka Piątek

Koninki – ta miejscówka była już na Cyklokarpatach  w 2012 roku i dała się poznać jako rowerowa rzeźnia. Dojazd ze zniszczonymi tarczami i klockami to najmniejsze defekty. Sporo osób skutki tego maratonu odczuło dopiero po kilku lub kilkunastu tygodniach. Zniszczeń tych dokonało potworne błoto z piaskiem, które zżerało klocki hamulcowe, napędy i łożyska. Oprócz błota aura zaserwowała niską temperaturę i opady deszczu. Czy sytuacja miała się powtórzyć ?

Czytaj dalej

MtbCrossMaraton w Łącznej- 30.08.2015 r.

Świętokrzyski przekładaniec MTB. Tak autorzy opisywali przed trasę maratonu, która miała miejsce w odsłonie cyklu MtbCrossMaraton w Łącznej.

Zielony, głęboki oddech nieprzebytych świętokrzyskich lasów, zapierający dech w piersiach zapach łąkowych ziół na Górze Jamno, a także widok ze szczytu, który wyostrza wszystkie zmysły i każe choć na moment zredukować bieg na korbie, aby zachwycić się tęczą barw świętokrzyskiej, polnej szachownicy i spojrzeć na lasy skrywające jeszcze tajemnicę ścieżek- tak organizatorzy zachęcali do uczestnictwa w zmaganiach rowerowych.

Czytaj dalej

Rajd Rowerowy dla młodzieży

W ramach przeciwdziałania uzależnieniom i patologiom społecznym Dębicki Klub Kolarski ,,Gryf” oraz Urząd Miasta Dębica zorganizowali  dla uczniów dębickich gimnazjów i szkół podstawowych RAJD ROWEROWY szlakami Roztoczańskiego Parku Narodowego .  W ciągu czterech dni trwania rajdu dzieci i młodzież miały okazję aktywnie wypoczywać, zwiedzać ciekawe miejsca na Roztoczu oraz uczestniczyć  w  wycieczkach rowerowych i spływie kajakowym . Uczniowie mieli zapewnioną fachową opiekę wychowawczą, codziennie uczestniczyli w realizacji programu profilaktycznego  ,,Jeżdżę-nie piję!” przygotowanego w formie warsztatów oraz gier  i zabaw integracyjnych. Mogli nie tylko ciekawie spędzić czas, ale także poznać się  i wymienić  doświadczeniami w grupie młodzieży o podobnych zainteresowaniach. Ułatwi to w przyszłości kontynuację treningów kolarskich w środowisku lokalnym, a co za tym idzie młodzież będzie miała alternatywę dla negatywnych form spędzania czasu wolnego.

Organizatorzy oraz uczestnicy rajdu składają podziękowania wolontariuszom zaangażowanym w organizację i przebieg Rajdu rowerowego.

a

20150819_113945

20150819_114039

20150819_11413120150819_114156

Cyklokarpaty Dukla

_DSC0919

W niedzielę 16 sierpnia 2015 r., sześciu zawodników DKK Gryf ścigało się na trasach przygotowanych przez MOSiR Dukla. Organizator zadbał, by trasa nie przebiegała zbyt płaskimi i wygodnymi trasami, a pogoda dostarczyła kolejny stopień trudności podnosząc temperaturę do ponad 30 stopni i wraz ze zbliżającą się burzą sporą wilgotność. Mimo wielu bufetów i kurtyn wodnych przejechanie tego maratonu do łatwych nie należało.

Czytaj dalej

MTBCrossMaraton -Zagnańsk 09-08-2015 r.

W niedzielę 9 sierpnia MTBCrossMaraton ponownie zagościł w Gminie Zagnańsk. Piąta edycja Świętokrzyskiej Ligi Rowerowej wystartowała z Samsonowa z terenu XVII wiecznej huty im. Józefa. To klimatyczne miejsce startu i mety- już od kilku lat gości na swym terenie bikerów MTB. Ta wakacyjna, kojąca zmysły trasa pozwoliła na kontakt z przyrodą. Moc ubitych ścieżek oraz szybkich, niesamowicie kontrastujących z błękitem nieba szutrowych dróg, to obraz tego wyścigu. Nieprzebyte, eteryczne kompleksy leśne z bogatą florą i fauną pełne są wiekowych, wręcz pomnikowych drzew z ponad 1000 letnim dębem ,,Bartek,, na czele. Brama Piekielna przez którą się przejeżdżało, dodawała do rywalizacji odrobinę ,,czarciego chichotu,, – zjadę czy nie??? Fragmenty lasu tzw. ,,oddech puszczy, przyprawiły  niejednego o ,,gęsią skórkę”, a gdy pojawiły się pierwsze odznaki cywilizacji, oznaczało to prawie…. metę :)

brama piekielna

Czytaj dalej

Uphill MTB Beskidy Rakova SK i Istebna PL

W miniony weekend czyli 8- 9.08 odbyły się dwie edycje uphill Mtb Beskidy, w których startował zawodnik DKK Gryf Jacek Piątek.
Wyścigi tego cyklu to bardzo kameralne edycje ze stosunkowo niewielką liczbą startujących, których liczba oscyluje około 100, ale czołówka to zawodnicy którzy zajmują wysokie miejsca w dużo poważniejszych imprezach. W niedzielę, można powiedzieć “stały bywalec”
tego cyklu, wygrał open uphill na Śnieżkę pobijając dotychczasowy rekord wjazdu Marka Galinskiego o 3 min. Spora liczna startujących czeskich zawodników forsuje klimat imprezy, czyniąc ten cykl dość wyjątkowym, a udaje się to tym bardziej, że duża ilość stałych zawodników zna się już bardzo dobrze.11870766_874929369253278_3211333303749905518_n

Czytaj dalej

Bieszczady- edycja Cyklokarpaty Komancza

Niesamowita gościnność i trasy gdzie z wysuszonej ściezki można wpaść po osie w błoto a after party do rana to jedyna w swoim rodzaju edycja wyścigu organizowana przez drużyne Żbik Komańcza.

pod

Dużo by  pisac a i tak nie można oddać atmosfery panującej na tym maratonie.
Jest ona tym bardziej odczuwalna im blizej pozna sie organizatorów
Ale do rzeczy- trasy jak na edycje w Komanczy stosunkowo krótkie bo edycje z przed lat kilku bywały bardzo długie ze sporą ilością przewyższeń
Nikt chyba jednak nie narzekał bo zostało więcej czasu na pobyt w miasteczku zawodów
a tam nie było nudy bo atmosfere podgrzewał nie tylko izotonik a żeby komus słabo nie było
przygotowana była masa smakołyków.

Czytaj dalej

Stara Czasówka Odeszła w przeszłość … będzie nowa :) – zapraszamy do uczestnictwa!

                                               Niedziela 27.09.2015 r. 

III Otwarte Mistrzostwa Dębicy W Jeździe Indywidualnej Na Czas

Długość Trasy: 49,1km

Przewyższenia: 140 metrów

Miejsce startu: Parking Hotelu Millenium

Biuro zawodów będzie czynne od 8:00 do 9:00 w dniu 27 września. Pierwszy zawodnik na trasę wystartuje o godzinie 10:00. Start kolejnych zawodników co 2 minuty.

Start Meta

Trasa:

Czasówka 2014

 

Regulamin na czasówkę

Cel zawodów
1. Popularyzacja kolarstwa oraz aktywnego wypoczynku na rowerach.
2. Wyłonienie najlepszych zawodników.
3. Propagowanie zdrowego trybu życia i aktywnej rekreacji.
4. Promocja roweru jako środka transportu.
Organizator
Dębicki Klub Kolarski „Gryf”
email: zarząd@dkkgryf.com
Warunki uczestnictwa:
Uczestnikiem zawodów będzie osoba pełnoletnia spełniająca następujące warunki:
1. Dokona zgłoszenia do 21września (liczba miejsc ograniczona) na maila:
zarzad@dkkgryf.com (imię, nazwisko, data urodzenia, adres, telefon)
2. Dokona opłaty startowej w wysokości 25zł do 10 września 2015 lub 30 zł pomiędzy 11  a 21 września. Od 22 września i przed zawodami opłata wynosi 40 zł.Należy podać w tytule przelewu imię i nazwisko zawodnika startującego. W opłacie startowej znajduje się posiłek regeneracyjny. Numer Konta PBSbank 17 8642 1139 2013 3931 4716 0001
3. Wypełni kartę zgłoszenia przed zawodami i zaakceptowanie jej własnym podpisem:
Organizator, wszystkie osoby z nim współpracujące, a także osoby związane z przeprowadzeniem i organizacją wyścigu nie ponoszą odpowiedzialności względem uczestników za szkody osobowe, rzeczowe i majątkowe, które wystąpią przed, w trakcie lub po wyścigu.
Uczestnicy startują na własną odpowiedzialność. Uczestnicy ponoszą odpowiedzialność cywilną i prawną za wszystkie wyrządzone szkody. Przez akceptację niniejszej deklaracji uczestnicy zrzekają się prawa dochodzenia prawnego lub zwrotnego od organizatora lub jego zleceniobiorców w razie wypadku lub szkody związanej z zawodami.
Uczestnik przyjmuje do wiadomości, że w razie wypadku nie może wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora. Uczestnik przyjmuje do wiadomości, że należy przestrzegać zarządzeń służb porządkowych oraz warunków regulaminu, przyjmuje do wiadomości, że trasa zawodów organizowanych przez DKK „Gryf” przebiegają po drogach o nieograniczonym ruchu pojazdów mechanicznych w związku z czym obowiązują przepisy Kodeksu Drogowego, którego zobowiązuje się przestrzegać.
Uczestnik oświadcza, że zapoznał/ła się z zasadami oznakowania tras zawodów oraz znakami
obowiązującymi na trasie, ich interpretacją i zasadami umieszczania. Oświadcza że jest mu znany numer telefoniczny służb ratowniczych.
Zgadzam się z warunkami uczestnictwa i zgłaszam swoje uczestnictwo w ww. zawodach. Swoim podpisem zapewniam, że zapoznałem się z wszystkimi warunkami regulaminu zawodów i
wypełniłem formularz zgłoszeniowy zgodnie z prawdą oraz kompletnie.
4. Każdy uczestnik otrzyma bezpłatnie numer startowy, który będzie zobowiązany umieścić z
przodu roweru w widocznym miejscu
5. Zawody mają charakter otwarty. Prawo do startu posiadają osoby, które ukończyły 18lat.
6. Każdego zawodnika obowiązuje jazda w kasku sztywnym. Osoby bez kasku nie będą
dopuszczone do zawodów.
7. Na trasie będą punkty kontrolne. Ominięcie jakiegokolwiek punktu kontrolnego będzie
karane dyskwalifikacją.
8. Podczas zawodów obowiązują następujące klasyfikacje:
• Open (Klasyfikacja o Mistrzostwo Dębicy) dla wszystkich rodzajów
roweru
• MTB (Klasyfikowane są tylko zawodnicy startujący na rowerach MTB, za rower MTB
uważamy rower MTB z oponami o przekroju minimum 1,51 cala, poniżej tej wartości opon rower będzie zaliczony jako szosowy)
• DKK Gryf (Klasyfikacja o Mistrzostwo Klubu dostępna jedynie dla zawodników
posiadających opłaconą składkę członkowską w Klubie)
Za jazdę „na kole”, za motorem lub samochodem kara dyskwalifikacji również na kolejnej imprezie jaką zorganizuje DKK Gryf.

 

Zakopane -Cyklokarpaty pod Tatrami

25 lipica 2015 r. do Zakopanego dotarło miasteczko zawodów Cyklokarpaty. Po raz pierwszy w tym cyklu Zakopane gościło uczestników Cyklokarpat i nikt z zawodników do końca nie wiedzial na jakich pod względem trudności trasach będzie się zmagał. Dostępne wykresy przewyższeń, to nie jedyne wyznaczniki świadczące o trudności trasy.

Okazało się jednak, że są one na poziomie innych edycji. Dużą większą trudność w tym dniu sprawiła wysoka temperatura. Nasi klubowi  zawodnicy pojechali ile dali radę i ulokowali się na dobrych pozycjach, zajmując wysokie 5 miejsce w klasyfikacji drużynowej. Wszystkich klubów wystartowało 127.

11813491_1048470578496450_1186025477613628430_n

Czytaj dalej

Cyklokarpaty Wojnicz 2015

Edycja w Wojniczu najprawdopodobniej zagości na stałe w kalendarzu Cyklokarpat.
Wojnicz nie kojarzy się z górami,  ale trasa wiodła aż po Melsztyn z chyba topowym podjazdem pod ruiny zamku. Podjazd bardzo stromy,  choć sporo innych też nie odbiegało wiele nachyleniem.
Trasa sucha, ale końcówka dla najdłużej jadących odbyła się już w burzy, która przysporzyła zarówno zawodnikom na trasie, jak i w samym miasteczku zawodów wiele emocji :)
W Wojniczu oczywiście nie zabrakło naszych zawodników, którzy pomimo wysokich temperatur walczyli na wszystkich dystansach i pomimo defektów ukończyli zdobywając drużynowo 8 miejsce. Czytaj dalej

III Przełajowy Wyścig o”PIETRUSZKĘ

W Mielcu 12.07.2015 odbył się III Przełajowy Wyścig o”PIETRUSZKĘ” w którym wzięło udział 68 zawodników a ukończyło 53. Na pagórkowatej trasie wynoszącej ok. 18 km  z licznymi podjazdami i ostrymi zjazdami walczyło 5 naszych zawodników. Jakub Rusin zameldował się na mecie na 3 miejscu, Grzegorz Rusin był 9, Wacław Stasiowski przyjechał jako 17, Marek Kulas 18 i najmłodszy reprezentant naszego klubu w tych zawodach Jakub Kulas przyjechał na 22 pozycji , który zgarnął nagrodę dla najmłodszych uczestników.

11750667_601265870015643_6233386683972104947_n11703189_601266923348871_2472604479354067042_n11693805_601268456682051_5577629633406210354_n11539576_601269306681966_235796489112531183_n11709719_601268540015376_6938251728499565803_n

Drugie rowerowe Mistrzostwa Mielca w jeździe indywidualnej na czas 05.07.2015 r.

Otwarte Mistrzostwa Mielca w jeździe indywidualnej na czas, czyli impreza kolarska mająca na celu promowanie kolarstwa szosowego odbyła się w niedzielę 5 lipca w Mielcu.Wystartowało 50 zawodników z różnych miast, w tym jedna kobieta. Wszyscy ukończyli zawody, a poziom był wysoki – przynajmniej jak na amatorskie ściganie.

Czytaj dalej

Ach ten Pruchnik….04.07.2015r.

Seria maratonów rowerowych Cyklokarpaty dojechała na Dni Pruchnika w ramach którego odbywał się XX Zlot im. Gen. Marka Papały. Organizatorzy dla zawodników przygotowali drobne upominki gwarantując dobrą zabawę oraz świetną trasę. Jak to bywało we wcześniejszych latach w Pruchniku także i tym razem słonce dopisało obdarzając zawodników temperaturą około 40 C. W takich warunkach blisko 500 kolarzy wystartowało na trasy trzech dystansów tj. Hobby- 20 km, Mega- 41 km oraz giga- 69 km.

Czytaj dalej

V Roweromania w Łańcucie 30.06.2015 r.

Roweromania jest imprezą cykliczną, która funkcjonuje już od 5 lat. W ramach tej imprezy organizowane są spotkania z sportowcami (mistrzami, olimpijczykami) oraz prowadzone są pokazy i pogadanki edukacyjne. Głównymi atrakcjami są maratony rowerowe na różnych dystansach dla milusińskich, juniorów, seniorów oraz weteranów a także dla VIP-ów.

Czytaj dalej

MTBCrossMaraton w Kielcach 28.06.2015 r.

Już po raz trzeci w tym sezonie odbył się w ramach MTBCrossMaraton wyścig rowerowy w Kielcach. Start zorganizowano spod kieleckiej galerii Korona. Dobrze że start maratonu odbył się w niedzielny ranek kiedy nie było dużego ruchu, ponieważ kolorowy peleton trzykrotnie pojawił się w Kielcach na odcinku ulicy Warszawskiej do Tarnowskiej.

Czytaj dalej

I Otwarte Mistrzostwa Powiatu Dębickiego w Kolarstwie Górskim w Konkurencji XC 20.06.2015 r.

20 czerwca 2015 r. odbyły się I Otwarte Mistrzostwa Powiatu Dębickiego w Kolarstwie Górskim w Konkurencji XC. Organizatorami przedsięwzięcia byli Wójt Gminy Dębica, Starosta Powiatu Dębickiego, Burmistrz Miasta Dębica, Dyrektor Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji Gminy Dębica oraz my czyli Dębicki Klub Kolarski „Gryf”.

IMG_9140

Czytaj dalej

Linki do zdjęć – XC Stobierna 20.06.2015 r.

Za nami I Otwarte Mistrzostwa Powiatu Dębickiego w Kolarstwie Górskim w Konkurencji XC.

Szersza relacja w następnym wpisie. Na razie dla wszystkich nie mogących się doczekać zdjęć, a jest ich sporo….:) zamieszczam linki:

Basia Dominiak:

https://plus.google.com/u/0/photos/103848783795995183731/albums/6162494966962869009

Kasia Gawlik:

https://plus.google.com/photos/107761827621015426460/albums/6162525852449036833

Ula Dwojak:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1609052732708985.1073741843.1526843460929913&type=3

Zdjęcia wykonane oczywiście przez nasze klubowe koleżanki, na które zawsze można liczyć !!! Bardzo dziękujemy.

 

 

Finałowe odliczanie…Stobierna XC 2015

Jeszcze raz przypominamy o najbliższej sobocie. Pierwsze Otwarte Mistrzostwa Powiatu Dębickiego w Kolarstwie Górskim w Konkurencji XC- 20 czerwca 2015 r. Serdecznie zapraszamy w imieniu Organizatorów. Obiecujemy niezapomniane wrażenia, świetną, jedyną w swoim rodzaju trasę, dla najlepszych wspaniałe nagrody i niesamowitą atmosferę.

Czytaj dalej

Kolejna edycja Cyklokarpat- Strzyżów 2015

Już za nami kolejna edycja Cyklokarpat, którą tym razem zorganizowało Kolarskie Stowarzyszenie Strzyżów.
Większość naszych zawodników już  tam bywała i wiedzieli, że przyjdzie się im ścigać na wymagającej, ale atrakcyjnej, super zorganizowanej trasie. I tak było również tym razem.
Jedynym czynnikiem, który jest zawsze zmienny i nieprzewidywalny to pogoda, która tym razem w odróżnieniu od poprzednich edycji zaserwowała mocno upalny dzień.
Nie wszystkim upał przypadł do gustu i ponad 20 zawodników wycofało się z rywalizacji.
Nasi zawodnicy dotarli wszyscy na metę zajmując drużynowo 12 miejsce, co jest wynikiem bardzo dobrym, ponieważ  sklasyfikowanych zostało 131 zespołów.
W rywalizacji ogółem wystartowało ponad 600 zawodników !!!

Czytaj dalej

Informacje dla Zawodników

Ogłoszenie

   Od dnia 14.06.2015 na naszej stronie rusza nowa zakładka pt. “Informacje dla zawodników” w której będziemy umieszczać najważniejsze wiadomości organizacyjne dotyczące naszego Stowarzyszenia DKK GRYF    :)

„Czasówka jakich mało”-ETAP 2- 4 Czerwca 2015 r.

W ramach Klasyka Beskidzkiego 4 czerwca 2015r. odbył się drugi etap „Czasówki jakich mało” (Klimkówka – Uście Gorlickie – Klimkówka). Piękna pogoda dopisała podczas całej organizacji imprezy, co również korzystnie wpłynęło na startujących tam zawodników. Z naszego Klubu wystartowało 7 zawodników: Jacek Piątek, Jakub Rusin, Grzegorz Rusin, Wacław Stasiowski, Andrzej Kulas, Marek Kulas oraz Szymon Kulas.

Czytaj dalej

II edycja Tauron Lang Team Race w Rzeszowie 31.05.2015

Frekwencja w rzeszowskiej edycji nie była najwyższa, bo na starcie stanęło 215 kolarzy. Dla porównania w pierwszym wyścigu cyklu w Sobótce rywalizowało blisko 800 zawodników. Ci, którzy pojawili się w stolicy Podkarpacia, nie żałowali. Trasa była bardzo ciekawa, z licznymi podjazdami, które nie były zbyt długie, ale za to strome. Również na tym maratonie szosowym nie zabrakło reprezentanta DKK „Gryf” w osobie Marka Kulasa.

m.kulas 1

Czytaj dalej

Skandia Maraton Lang Team w Rzeszowie 30.05.2015 r.

Skandia w Rzeszowie to trzecia tegoroczna edycja tego popularnego maratonu rowerowego. W imprezie organizowanej przez Czesława Langa rywalizować może każdy, bez względu na wiek i poziom zaawansowania. Piękna słoneczna pogoda przyciągnęła do stolicy Podkarpacia około 800 uczestników. Uczestnicy zawodów w Rzeszowie chwalili organizację maratonu Skandii w tym nasi członkowie DKK „Gryf”:  Jakub Rusin, Grzegorz Rusin oraz Wacław Stasiowski.

jakub rzeszów

Czytaj dalej

Cyklokarpaty w Polańczyku….31.05.2015 r.

Kto z nas nie zna Polańczyka nad Soliną, który kojarzy się ze słońcem, plażą, wodą i błogim wypoczynkiem…..;) Oczywiście wszyscy, szczególnie, bo to nasze tereny.

Jednak kolarzom górskim startującym w ostatnim maratonie, wspaniałe uzdrowisko kojarzyć się będzie z błotem i głębokimi strumieniami, które wielokrotnie trzeba było przekraczać w trakcie wyścigu kilka razy, przy wodzie sięgającej kolarzom aż po uda. Organizatorom na pierwszych 10 km udało się zgromadzić największe trudności i chyba całe bieszczadzkie błoto. Niestety fatalnie oznaczona trasa sprawiła, że wielu kolarzom nie udało się zakończyć maratonu lub z wielu innych przyczyn spaść na niskie miejsca. Czytaj dalej

Regulamin “I Otwartych Mistrzostw Powiatu Dębickiego w Kolarstwie Górskim w Kategorii XC”

Szanowni Państwo,

Starosta Powiatu Dębickiego, Burmistrz Miasta Dębica, Wójt Gminy Dębica, Dyrektor Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji Gminy Dębica oraz Dębicki Klub Kolarski „GRYF” jako organizatorzy zapraszają na I Otwarte Mistrzostwa Powiatu Dębickiego w Kolarstwie Górskim w Konkurencji XC.

Nadrzędnym celem zawodów jest propagowanie jazdy na rowerze jako zdrowego trybu spędzania czasu wolnego.

Czytaj dalej

II Przełajowy Wyścig o “Pietruszkę” 25.05.2015 r.

Stowarzyszenie Kolarskie “STAL” Mielec oraz Sklep Rowerowo-Narciarski CYCLO CENTRUM Kolbuszowa-Mielec to organizatorzy drugiej edycji Przełajowego Wyścigu Rowerowego o Pietruszkę, który odbył się 24 maja 2015 r. w Kolbuszowej.

Na starcie pojawili się członkowie DKK „Gryf” w osobach: Jacek Pątek, Jakub Rusin, Grzegorz Rusin oraz Wacław Stasiowski.

pietruszka 1

Czytaj dalej

Pracowity weekend DKK Gryf….jeszcze Kraków Skandia Lang Team 16.05.2015 r.

Impreza Skandia Maraton Lang Team w Krakowie pod Wawelem ogarnęła rekordowo wielkie tłumy miłośników rowerów. Kraków jak zwykle okazał się miejscem wyjątkowym, które przyciąga kolarzy niczym magnes. Rekord frekwencji padł tu przed rokiem (1500 startujących), padł i w tym roku (1800).

-Kolarstwo ma w sobie magię. I to ta magia przyciąga ludzi- małych, dużych, po prostu wszystkich.…-mówił Czesław Lang dyrektor generalny Lang Team. Ta właśnie magia przyciągnęła również niezłomnych Zawodników DKK Gryf Jakuba Rusina, Grzegorza Rusina oraz Wacława Stasiowskiego.

Czytaj dalej

RoadMaraton Puchar Równicy

Kolejna edycja wyścigów Road Maraton tym razem odbyła się w Ustroniu w dniach 16-17.05.2015. Są to tereny, gdzie odbywa się wiele wyścigów górskich zarówno szosowych jak i mtb.

Udział w zawodach wziął nasz klubowy kolega Jacek Piątek, który podzielił się wrażeniami z zawodów.

19198_831383926941156_8111634649352515736_n11207292_831714133574802_6251858148027590578_n

Czytaj dalej

MtbCross Maraton Sandomierz- 17.05.2015 r.

Sandomierz to jedno z najstarszych, najpiękniejszych i najważniejszych historycznie miast Polski. Tam właśnie 17 maja 2015 r. odbył się drugi maraton z cyklu MTB CROSS MARATON. Na starcie oczywiście pojawili się członkowie DKK Gryf w osobach: Piotr Dwojak, Jacek Ciecieręga, Marek Nosal, Adam Gawlik, Roman Gawlik, Kuba Rusin, Grzegorz Rusin, Janusz Szeliga oraz Konrad Stasiowski.

DSC032391

Czytaj dalej

Trasa XC wStobiernej

Trasa zyskała wyraźny ślad w postaci kołków powbijanych na jej całej długości. Umożliwia to przejazd bez zastanawiania się nad przebiegiem całej pętli.

IMG_8709 IMG_8711 IMG_8720 IMG_8730 IMG_8725IMG_8710

Cyklokarpaty 2015 czas zacząć !!! Przemyśl 02.05.2015 r.

W ubiegłą sobotę rozpoczął się kolejny sezon zmagań rowerowych na Cyklokarpatach. Ten cykl zawodów równolegle z Ligą Świętokrzyską to najchętniej wybierane maratony przez naszych Klubowiczów.

przem00111178191_495962437219493_500047034435680888przem442_n

Jak zawsze start sezonu rozpoczął Przemyśl z aurą…..”jak zwykle” w błocie, deszczu i przenikliwym zimnie. Nie odstraszyło to jednak naszych kolegów, którzy licznie dopisali na starcie, a następnie dzielnie stawili się na mecie w komplecie. Organizator przygotował dla śmiałków 3 dystanse: Giga, Mega oraz Hobby. Na każdym mogliśmy podziwiać Naszych Zawodników. Czytaj dalej

V edycja Klasyka Beskidzkiego – 01.05.2015 r.

Dnia 1 maja 2015 odbyła się V edycja Klasyka Beskidzkiego.
Urokliwe górskie trasy i specyficzny klimat po raz piąty odbywającej się imprezy, tym razem przyciągnął na start blisko trzystu zawodników. Wyścig o górskim charakterze, gdzie co kilka km następuje selekcja z powodu mocnego tempa podjazdu czy też wąskiego, bardzo szybkiego zjazdu, ukończyło czterech naszych zawodników.

DSC_0422losie63586801_n

 

Czytaj dalej

Puchar Tarnowa mtb w Lasku Lipie 26.04.2015 r.

26 kwietnia w Lasku Lipie, kolarze z całego kraju rozpoczęli zmagania o Puchar Tarnowa MTB 2015. To już dwudziesta pierwsza edycja imprezy organizowanej przez Stowarzyszenie Sportowe Sokół Tarnów.

Nasz Klub reprezentowało 3 zawodników: Grzegorz Rusin, który zajął 9 miejsce w kategorii, Jakub Rusin zaklasyfikował się na 4 miejscu, a  Jakub Kulas również zajął 4 miejsce w kategorii.

Gratulujemy !!!

mtb tarnow 1

mtb tarnow 2

mtb tarnow 3

mtb tarnow

Czasówka w Orzeszu 25-26.04.2015 r.

W ramach inauguracji cyklu imprez szosowych Road Maraton, odbyła się w Orzeszu dwudniowa rywalizacja w jeździe na czas. 25.04 miała miejsce jazda indywidualna, a 26.04 jazda parami. W imprezie startowali nasi zawodnicy: Jacek Piątek, Marek Kulas i Szymon Kulas.

 Zajęli odpowiednio:

W jeździe indywidualnej na czas: Jacek Piętek 56 open i 5 w kat., Marek Kulas 161 open i 42 w kat.,Szymon Kulas 130 open i 3 w kat., na 199 startujących.

W jeździe parami na czas nasi zawodnicy jechali w parach mieszanych pod katem kategorii wiekowej i zgodnie z regulaminem oraz byli ujęci w wynikach dla kategorii młodszego z pary i tak: Jacek Piątek startował z Dariuszem Grelowskim z SHAPEUP FITNESS JAWORZNO w bardzo mocno obsadzonej kat B zdobyli 15 miejsce, natomiast Marek Kulas i Szymon Kulas w kat A zdobyli  2 miejsce.

Basia Dominiak

1.orzesze

2.orzesze

4.orzesze

5.orzesze

3.orzesze

TRASA XC Przejezdna

Z miłą chęcią pragniemy poinformować, że trasa XC na stoku w Stobiernej już 99% przejezdna. Zapraszamy chętnych do jazdy i korzystania z uroków. Przeszkody dojdą w miarę rozjeżdżania trasy.

20150423_124709 20150423_124718 20150423_125612

 

„Czasówka Jakich Mało” 19.04.2015 r.

Na starcie „Czasówki Jakich Mało” stawiło się 45 kolarzy. Był to prolog tegorocznej edycji czasówek w których są jeszcze 3 etapy. Czasówka odbyła się na trasie Sękowa-Wapienne o długości 7,8 km i 135 m przewyższenia. Wzięło w niej udział trzech zawodników DKK Gryf  z jednej rodziny Kulasów: Andrzej Kulas, Marek Kulas i Szymon Kulas syn Andrzeja.

prolog

Najlepszy okazał się  Szymon, który pokonał trasę w 14:19 tracąc jedynie 2:01 do lidera. Następny najlepszy wynik osiągnął Marek Kulas z czasem 14:46 i tym samym tracąc 2:28 do lidera. Natomiast Andrzej Kulas z czasem 15:08 stracił 2:50 względem lidera.

Oczywiście jak zawsze gratulujemy bardzo dobrych rezultatów !!!

Kasia Gawlik

CJM Szymon Kulas

CMJ Marek Kulas

CJM Andrzej Kulas

Maraton Mtb Daleszyce 19.04.2015 r.

W dniu 19.04.2015 Ziemia Daleszycka jako jedna z najbardziej atrakcyjnych turystycznie gmin województwa świętokrzyskiego, przyjęła po raz kolejny miłośników górskich wyczynów rowerowych. Nie zabrakło wśród nich naszych zawodników, którzy mimo niesprzyjających warunków atmosferycznych zjawili się wśród braci rowerowej, aby móc stanąć do tak ciężkiej rywalizacji.

Czytaj dalej

“Puchar Smoka” w Brzyskach 12.04.2015 r.

Pierwsza Edycja “Pucharu Smoka” odbyła się w Brzyskach w niedzielę 12 kwietnia 2015 r. Wyścig był przeprowadzony na trasie w większości asfaltowej około 80% lecz również nie zabrakło jazdy terenowej i technicznej.

DKK Gryf  reprezentowało kilku Zawodników: Marek Kulas, który zajął 5 miejsce w swojej kategorii, Andrzej Kulas – 16 miejsce w swojej kategorii, Szymon Kulas – 11 miejsce w swojej kategorii, Jakub Kulas – 4 miejsce w swojej kategorii oraz najmłodszy z rodzinki Kulasów Maksymilian- 6-cio latek- 5 miejsce – nieoficjalny “Gryfowiec”.

Ponadto udział wzięli również Panowie Grzegorz i Jakub Rusin, a także Wacław i Konrad Stasiowscy. Grzegorz zajął 10 miejsce w swojej kategorii, a Kuba 5 miejsce.

Wszystkim zawodnikom serdecznie gratulujemy i cieszymy się, że tak licznie wzięli udział w zawodach. Można powiedzieć, że Sezon 2015 możemy uważać za otwarty :)

K. Gawlik

ekipa z Dębicy

Gryf Team

Jakub Kulas IV miejsce

Maksymilian Kulas V miejsce

Marek Kulas V miejsce

Marek Kulas z najmłodszym zawodnikiem z Dębicy

Szymon Kulas

TEST THE BEST testy Specialized

11053328_348973955310695_6399140083609984325_n

w dniach 11 i 12 kwietnia w kompleksie Zagroń Istebna odbywają się testy rowerów marki Specialized. Dostępnych 80 rowerów MTB i szosowych klasy S-Works. Wśród testujących można było zauważyć koszulki z logo Gryf :)

20150411_155433_resized

Pierwszy zawody MTB Cross przed nami

Za niecałe dwa tygodnie wystartuje w Daleszycach pierwszy z cykli MTB gdzie nasi zawodnicy będą walczyli o punkty w indywidualnej klasyfikacji. Jak zawsze trzy dystanse: Master, Fun, i Family.

DALESZYCE-MASTER-WYKRES

 

  • LICZBA KM:

    72km

  • PRZEWYŻSZENIA:

    1517m

  • BUFETY:

    I-27 km, II-52km, III-meta

daleszyce-fan-2015-wykres

 

  • LICZBA KM:

    46km

  • PRZEWYŻSZENIA:

    802m

  • BUFETY:

    I-25km, II-meta

Daleszyce-Family-wykres

 

  • LICZBA KM:

    20km

  • PRZEWYŻSZENIA:

    175m

  • BUFETY:

    meta

Więcej informacji na: http://mtbcrossmaraton.pl/daleszyce-19-04-2015/

 

 

 

 

Pracowity tydzień Jacka Piątka

Nasz zawodnik w niedzielę 29 marca w Orzeszu zajął bardzo dobrą wysoką lokatę w zawodach XC. 3 miejsce tym bardziej cieszy, gdyż w sobotę od 12 w południe nasz Żelazny Jacek wraz z Ewą Wolny brał udział w Biegu górskim gdzie do pokonania na zmianę mieli 15 km i 730 metrów w pionie w ograniczonym czasie do 12 godzin. Tu również para Jacek i Ewa zajęła wysoką lokatę 9 w kategorii MIX i 30 pozycję Open na 104 sklasyfikowane Teamy

13787_809777485768467_8700618298009938616_n

11083670_809777795768436_7340071520412685521_n

11100159_809590342453848_3826227275041805399_n

11050119_809590039120545_216952687940296246_n

Walne Zebranie Członków DKK GRYF

Witam

W dniu 08.04.2015 zapraszamy wszystkich Członków naszego Stowarzyszenia do udziału w Walnym Zebraniu, które odbędzie się w restauracji STEAKHOUSE na pierwszym piętrze o godzinie 19.00.

Program Walnego Zgromadzenia:

  1. Głosowanie za przyjęciem nowego Statutu Stowarzyszenia DKK GRYF
  2. Zatwierdzenie rocznego sprawozdania z działalności finansowej Stowarzyszenia za rok 2014
  3. Omówienie bieżących spraw Stowarzyszenia
  4. Wybór dwóch nowych Członków Komisji Rewizyjnej Stowarzyszenia
  5. Rozdanie koszulek “polo” dla członków Stowarzyszenia.                    W związku z tym, że korzystamy z uprzejmości właściciela Restauracji Steak House prosimy o zamówienie przez każdego jakiejś “wody” ;)                                                                                                                            W imieniu Zarządu DKK GRYF – Mariusz Gawlik

Trasa Stobierna XC

W dniu 21.03.2015 przy udziale członków Klubu DKK GRYF została wytyczona trasa XC na stokach wyciągu narciarskiego w Stobiernej. Na podstawie pieczołowicie przygotowanego projektu trasy przez Gabriela Sowę, wbiliśmy  około 500 palików. Na pierwszy rzut oka trasa będzie dość trudna pod względem przewyższenia do pokonania – panowie szykujcie nogi, będzie piekło.

Serdeczne podziękowania dla wszystkich którzy pojawili się i z zaangażowaniem ciężko pracowali przy tyczeniu trasy, czyli dla: Piotra Dwojaka, Jacka Ciecieręgi, Marka Nosala, Krzysztofa Książka, Pawła Ligęski, Andrzeja Kulasa wraz z trzema synami, Marka Kulasa, Janusza Szeligi, Krzysztofa  Klisia oraz Gabriela Sowy.

Szczególne podziękowania dla  Andrzeja  Krawczyka za geodezyjne wytyczenie trasy.

 

W imieniu Klubu DKK Gryf

Mariusz Gawlik

 

IMG_8617 IMG_8615

Trasa XC

W związku z budową trasy XC na stoku narciarskim w Stobiernej prosimy Członków Klubu o stawienie się na godzinę 10:00 przy budynku obok stoku w celu pomocy w tyczeniu trasy w sobotę 21 marca. Prosimy zabrać ze sobą młotek do wbijania palików. W razie pytań prosimy o telefon: 518 756 882 lub 609 660 133

XC

Info dotyczące starów w zawodach

Prośba do wszystkich zawodników, którzy wybierają się na jakiekolwiek zawody gdzie będzie reprezentował Nasz Klub o przesłanie informacji na e-maila: zarzad@dkkgryf.com, wraz z informacjami np o stronie internetowej organizatora w celu usprawnienia odszukiwania informacji o starcie.

Serdecznie dziękujemy.

XV G R A N D P R I X N O W E G O Ż M I G R O D U W R O W E R A C H G Ó R S K I C H O P U C H A R S M O K A

INFO:

http://www.pucharsmoka.pl

Regulamin 2015

 

XV    G R A N D   P R I X   N O W E G O   Ż M I G R O D U

W   R O W E R A C H   G Ó R S K I C H  O  P U C H A R  S M O K A

 

12 kwietnia 2015r. godz. 12.00 – Brzyska

24 maja 2015r. godz. 12.00 – Folusz

27 wrzesień 2015r. godz. 12:00 – Nowy Żmigród

 

1/ Cele:

– popularyzacja wyścigów kolarskich dla amatorów w regionie,

– prezentacja pięknych okolic GMINY NOWY ŻMIGRÓD, DĘBOWCA, BRZYSK

– wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach wiekowych,

– włączenie całych rodzin w rekreacyjne uprawianie sportu rowerowego.

 

2/ Organizator:

– Gminny Ośrodek Kultury w Nowym Żmigrodzie,

– Urząd Gminy w Nowym Żmigrodzie,

– Urząd Gminy w Dębowcu,

– Urząd Gminy w Brzyskach

 

 

3/ Termin, miejsce:

– przyjazd osób zainteresowanych do Brzysk 12.04.2015r.

– przyjazd osób zainteresowanych do Folusz 24.05.2015r.

–   przyjazd osób zainteresowanych do Katów 127.09.2015r.

 

4/ Zgłoszenia:

Zgłoszeń udziału można dokonać:

– Gminny Ośrodek Kultury w Nowym Żmigrodzie /0-13/ 441 52 15,

– lub w dniu zawodów, sekretariat zawodów 

Koszt udziału w zawodach:

– opłata startowa  do 12 lat 10 zł

/pozostali 20 zł/

 

5/ Uczestnictwo:

Startujący powinni posiadać aktualne badania lekarskie dopuszczające do udziału w zawodach kolarskich, dowód tożsamości /legitymację szkolną/. Uczestnicy niepełnoletni muszą posiadać pisemną zgodę rodziców na start w wyścigu. Każdy uczestnik bierze udział w zawodach na własną odpowiedzialność. Kask ochronny obowiązkowo. Zawodnikom w czasie wyścigu towarzyszyć będzie opieka medyczna.

 

6/ Zasady rozgrywania zawodów:

Uczestnikom zawodów zabrania się:

– skracania wyznaczonej trasy,

– korzystania z pomocy technicznej,

– utrudniania wyprzedzania poprzez zajeżdżanie, gwałtowną zmianę kierunku jazdy,

– naprawa roweru może być dokonana przez uczestnika samodzielnie.

 

7/ Organizator wprowadza punktację ogólną po trzech wyścigach

Brzyska – Folusz– Nowy Żmigród. Zostanie podsumowana w każdej kategorii wiekowej punktacja ogólna z podsumowaniem w dniu 27.09.2014r. w Nowym Żmigrodzie. Suma punktów po czterech wyścigach daje ogólne miejsce.

 

Punktacja za miejsce w wyścigu:

I miejsce                         – 25 pkt.

II miejsce                        – 20 pkt.

III miejsce                       – 16 pkt.

IV miejsce                       – 13 pkt.

V miejsce                        – 11 pkt.

VI miejsce                       – 10 pkt.

VII miejsce                      –   9 pkt.

VIII miejsce                     –   8 pkt.

IX miejsce                        –   7 pkt.

X miejsce                         –    6 pkt.

XI miejsce                        –    5 pkt.

XII miejsce                       –    4 pkt.

XIII miejsce                      –    3 pkt.

XIV miejsce                      –    2 pkt.

XV miejsce                        –    1 pkt.

Harmonogram  – wyścigi rowerów górskich –

Brzyska,

Folusz,

Skołyszyn,

Katy

 

godz. 10.00   – rozpoczęcie pracy sekretariatu zawodów /opłata startowa +         numer startowy/

 

godz. 11.55  – powitanie wszystkich uczestników i zapoznanie z regulaminem

 

Start:

godz. 12.00   – dzieci do 6 lat

– dzieci od 7 do 8 lat

godz. 12.15   – dziewczęta do 12 lat

– chłopcy od 9 do 10 lat

– chłopcy od 11 do 12 lat

 

godz. 12.40   – młodzik od 13 do 14 lat

– młodszy junior od 15 do 16 lat

 

godz. 13.30   – junior od 17 do 19 lat

– kobiety do 16 lat

– kobiety powyżej 16 lat

– seniorzy od 20 do 35 lat

– weterani od 36 – 45 lat

– powyżej 45 lat

 

godz. 15.00   – dekoracja zwycięzców, losowanie nagrody głównej, zakończenie.

 

!!!!!!!!!!!

8/ W sezonie 2015 po raz czwarty wprowadza się rywalizacje klubową na zasadach ogólnych. Warunkiem zaliczenia punktów drużynie w danej edycji jest uczestnictwo trzech zawodników z drużyny. Po każdej edycji punkty będą sumowane zgodnie z zajętymi miejscami przez trzech najlepszych zawodników danej drużyny. Drużyny otrzymają puchar i dyplom za zajęcie do piątego miejsca na zakończenie cyklu w dniu 27.09.2015r. Uwaga – udział mniej niż trzech zawodników z drużyny nie będzie punktowany – 0 pkt.

Serdecznie zapraszamy.

 

9/ Nagrody i upominki:

Zawodnicy za I , II, III, IV, V miejsce otrzymują puchary, medale, koszulki  oraz pamiątkowe dyplomy.  Przewidziane są dyplomy dla najmłodszych uczestników.

 

10/ Postanowienia końcowe:

Zawody przeprowadzone zostaną zgodnie z przepisami PZKOL i niniejszym REGULAMINEM. W sprawach nie objętych tym regulaminem decydować będzie sędzia główny zawodów. Nie dopuszcza się nieznajomości regulaminu jako usprawiedliwienia.

Uphill w Smolniku czyli kolejne przetarcie przed sezonem

W minioną sobotę po raz kolejny odbyły się zawody organizowane przez Klub Żbik Komańcza. Trasa VI-go Bieszczadzkiego Wyścigu Rowerów Górskich – „Zimowe Tropy Żbików 2015” rozpoczyna się u podnóża masywu Maguryczne 884 mnp. we wsi Smolnik, Zagroda Chryszczata, gmina Komańcza – 517 mnp. a kończy na przełęczy Żebrak – 825 mnp i liczy około 15 km. Na ten wyścig wybrało się 4 naszych zawodników. Jakub Rusin ostatecznie zajmuje 8 pozycję Open i drugą w kategorii Juniorów, Jacek Piątek 14 Open i również drugą w kategorii M5. Pozostałe miejsca to Grzegorz Rusin 50 Open 9, 9 w M4 oraz Wacław Stasiowski 82 Open i 20 w tej samej kategorii.

Serdeczne Gratulacje.

_DSC0941

_DSC0964

_DSC0386

_DSC0426 _DSC0642 _DSC0813

_DSC0642

_DSC0813

Uphill Cergovska Stopa

W walentynkową sobotę nasz zawodnik Jacek Piatek wraz z około 100 osobami wystartował na Słowacji w miejscowości Cergovska Stopa w uphill na dystansie dłuższym liczącym 28 kilometrów i 1100 metrów  przewyższeń. W swojej kategorii Jacek zajął 3 miejsce.

Serdeczne gratulacje.

_DSC0269

_DSC0795

Badania wydolnościowe w Rzeszowie

W dniach 7-8 marca będzie możliwość wykonania profesjonalnych badań wydolnościowych w Rzeszowie! Zgłoszenia tylko do 15 lutego!!!

Opis badania:
Badanie spirometryczne metodą bezpośrednią (w masce) wraz z dokładnym pomiarem kwasu mlekowego (LA) przy każdej zmianie stopnia wysiłkowego oraz z rejestracją częstości skurczów serca (HR). Polecane wszystkim sportowcom (w szczególności kolarzom), dla których wydolność jest ważną cechą motoryczną.

Każdy z badanych otrzyma następujące dane:
• precyzyjne wyznaczenie stref intensywności wysiłku
• dokładna analiza i opis wyników przez specjalistę fizjologii wysiłku
• wskazanie właściwych obciążeń treningowych i kierunku treningu
• bezpośrednia konsultacja wyników ze specjalistą fizjologii wysiłku
• określenie VO2 max
• określenie VE max
• prędkość/moc progowa (próg przemian tlenowych i przemian beztlenowych)
• HR na progu tlenowym i progu beztlenowym
• prędkość/moc maksymalna, HR max
• badanie na bieżni* lub rowerze**
• wyniki w formie obszernego opisu wraz z analizą

Badania wykona 4SportLAB zajmujące się profesjonalną diagnostyką od 10 lat. Rejestracja i szczegółowe informacje na temat badań: +48 602682118
Koszt badania: 300 zł

*badanie na bieżni tylko przy odpowiedniej liczbie chętnych
**do badania na rowerze wykorzystany zostanie rower badanego

Rozmiary koszulek potwierdzenie

Lp. Imię i Nazwisko Ilość koszulek w rozmiarze:
S  M L  XL XXL  Razem/ zawodnika
1 Adam Gawlik 1 1 2
2 Arkadiusz Szewczyk 1 1
3 Bartosz Nosal (junior) 1 1
4 Gabriel Sowa 1 1
5 Grzegorz Drozd 1 1
7 Jacek Ciecieręga 1 1
8 Jacek Piątek 1 1 2
9 Jakub Chmiel 1 1
10 Jakub Franczak (junior) 1 1
11 Jakub Rusin (junior) 1 1
12 Janusz Szeliga  1 1
13 Kamil Bochenek 1 1
14 Krzysztof Kliś 1 1 2
15 Łukasz Kusibab 1 1
16 Marek Kliś 2 1 3
17 Marek Kulas 1 1
18 Marek Nosal 2 2
19 Mariusz Gawlik 1 1 1 3
20 Paweł Borowiec 1 1
21 Paweł Ligęska 1 1
22 Paweł Piekarz 1 1
23 Piotr Dwojak 1 1
24 Tymoteusz Kliś (junior) 1 1
25 Urszula Dwojak 1 1
26 Roman Gawlik 1 1
27 Krzysztof Książek 1 1
28 Wacław Stasiowski 1 1
29 Konrad Stasiowski (junior) 1 1
30 Andrzej Kulas 1 1
SUMA 37

Prosimy o uzupełnienie opłaty członkowskiej na rok 2015

Ogłoszenie

Bardzo prosimy wszystkich członków do wpłaty opłaty członkowskiej do 15 lutego oraz wysłania na meila zarząd@dkkgryf.com rozmiaru koszulek jakie będziemy zamawiać dla każdego opłaconego członka Klubu. 16 lutego zamawiamy koszulki i każdy kto nie dokona wpłaty oraz nie poda rozmiarów będzie pominięty.

Rozmiary:
S – 3XL
Rozmiar Szerokość* Długość**
S 48    70
M 52   72
L 56     74
XL 60   76
XXL 64    78
3XL 68    80
Tol. +/- 2 2
*Mierzone w poprzek koszulki, 1cm poniżej rękawów
**Mierzone od najwyższego punktu na ramionach do końca koszulki

Zarząd

Start Jakuba w przełajach.

W sobotę poświąteczną po raz drugi w Tarnowie odbył się Puchar Polski w CX organizowany między innymi przez naszych dobrych znajomych z Bieniasz Bike. Nasz zawodnik Jakub Rusin wystartował w kategorii Amator pewnie zwyciężając. Do pokonania nasz zawodnik miał 3 pętle po 2400 metrów.

10478187_853548078028733_5046102271125218256_n

 

10356703_853549111361963_1009783270900549072_n

 

10540565_853557928027748_4759939799040725452_n

Zebranie wszystkich członków DKK

Z ogłoszeń Parafialnych:

 

Zdrowych radosnych Świąt Bożego Narodzenia dla wszystkich ludzi od Zarządu DKK Gryf.

Walne zgromadzenie sprawozdawcze odbędzie się 2 stycznia 2015 roku w piątek o godzinie 19:00 (pierwszy termin, 19:15 drugi termin) w Papas. Prosimy wszystkich członków DKK o przybycie, jak również osoby, które chcą wstąpić w nasze szeregi. Zarząd jak dotychczas utrzymał składki członkowskie dla dorosłego w wysokości 24 zł na rok i 12 zł dla osoby niepełnoletniej. Wpisowe również jak do tej pory 24 zł osoba dorosła, osoby niepełnoletnie opłata zniesiona.

Prosimy wszystkich o zgłaszanie na meila zarzad@dkkgryf.com propozycji na piątkowe obrady.

Przypominamy o wpłatach członkowskich na 2015 rok.

Zarząd DKK Gryf

choinka_rower

Przerwa…nic podobnego

Pomimo zakończenia sezonu rowerowego nasz niezłomny zawodnik Jacek Piątek nie zwalnia i w miniony weekend wystartował w Biegu o Złotą Szyszkę. Trasa typowo górska 14,5 kilometra i 720 metrów przewyższeń. Na tym dystansie Nasz zawodnik zajął 60 miejsce Open i 10 w kategorii. Zawodników startujących aż 227.

Gratulacje!!

10424255_728327057246844_8334300968632621158_n